25 Apr, 2019

Anatomía & Yoga en la Revista Sport Life abril 2019

Artículo basado en el libro Anatomía & Yoga, Editorial Paidotribo, 1ª Edición 2018.

Escrito por Mireia Patiño Coll y Joana Sánchez, profesora de yoga y fisioterapeuta respectivamente.

Un libro muy completo, con explicaciones claras y sencillas, e imágenes de 74 posturas (50 asanas y 24 variantes) en las que puedes aprender qué músculos están implicados en cada una de ellas. Además el libro es un repaso del yoga desde sus orígenes hasta la actualidad, que también incluye pranayamas, bhandas, relajación, mudras y meditación.

Con realidad aumentada, contenido adicional y 37 vídeos tutoriales que puedes ver online en la web y App gratuita.

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