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DOSCIENTOS 52 EJERCICIOS DE PORTERO
Autor: Colección: Reseña:
Simbología empleada

El portero

Entrenamiento del portero

Resistencia – técnica – velocidad de reacción – coordinación – potencia – velocidad
Ejercicios 1 al 151

Ejercicios con dos porterías – coordinación – velocidad de reacción – concentración – potencia
Ejercicios 151 al 181

En cajón de arena – potencia – fuerza explosiva – veloc...