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Libros del autor

MIL 40 EJERCICIOS DE FUERZA EXPLOSIVA
Autor: Colección: Reseña:
El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son
posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos
musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento
dirigido a la mejora de la fuerza requiere partir de un desarrollo
óptimo y equilibrado de toda la musculatura.

En este libro, la im...