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GUÍA COMPLETA DE LOS ESTIRAMIENTOS,LA
GUÍA COMPLETA DE LOS ESTIRAMIENTOS,LA
Autor:
Norris, Christopher M..
Colección:
Estiramientos
Fecha edición:
22/03/2011
Reseña:
Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios
asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por
su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda.
Pero la flexibilidad también ...