ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD, EL

¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?
Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia
gestual.
Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe
tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes
aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la
velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.


CONTENIDOS

El entrenamiento de la velocidad

Las etapas del entrenamiento de la velocidad

El calentamiento ruso

Los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad

La evaluación de los parámetros de la velocidad

Los tests de la velocidad

La planificación de las sesiones de velocidad

15,38 €

3,99 €

ISBN9788480196239
Páginas200
Código00616
Formato150x215
Nº edición2
Fecha edición09/04/2019

Colección

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