MUTENG. Entrenamiento personal basado en artes marciales

Este es un libro de entrenamiento personal basado en el método de un maestro de artes marciales de una famosa serie de dibujos animados: el maestro Mutenroy de Bola de dragón.

¿En qué consiste el entrenamiento Muteng?

En entrenar duro

En comer bien, y hacerlo en abundancia después de un gran esfuerzo.

En descansar y dormir por lo menos ocho horas seguidas cada día.

En estudiar, leer y forzar la mente a retener datos.

En otras palabras, el entrenamiento Muteng significa ir siempre más allá del máximo, no desfallecer, entrenar por encima de lo habitual. No se trata de sentirse superior sino de querer llegar más lejos. Seguramente, estarás cansado de escuchar estas consignas en eslóganes publicitarios de gimnasios, pero es que el entrenamiento Muteng es esto y mucho más; engloba estos tres factores:

El estado físico.
El estado mental.
El estado de ánimo, también denominado chi, qi o energía vital.

Si lo que quieres es mejorar globalmente, el entrenamiento Muteng es tu camino, y este libro, tu guía para conseguirlo.

21,15 €

5,99 €

ISBN9788499107219
Páginas176
Código01358
Formato150x215
Nº edición1
Fecha edición16/05/2018