RUNNING, ANAT0MÍA & 100 ESTIRAMIENTOS PARA (Flexibook + Color)

Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practicantes de trail running. El contenido de estas páginas incluye:

- Análisis biomecánico de la carrera
- Explicación detallada de la técnica de la carrera
- 100 estiramientos específicos para corredores

22,12 €

ISBN9788499105369
Páginas152
Código01248
Formato210x275
Nº edición1
Fecha edición31/07/2015

Colección

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