PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, LA

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.
El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de prepraración física en función de las cualidades del jugador.

En este libro se desarrollan:
- Los principios de la preparación física
- Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
- Los ejercicios y los encadenamientos
- Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
- Cómo preparar físicamente a los jóvenes

15,38 €

4,99 €

ISBN 9788480196680
Páginas 176
Código 00664
Formato 150x215
Nº edición 2
Fecha edición 02/03/2020

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