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Reseña: Este libro es una herramienta eminentemente práctica que ayudará al profesor en sus clases de artes marciales con niños de 6 a 12 años. La introducción del juego como recurso didáctico facilita la adquisición de los gestos técnicos y hábitos, necesarios e...
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Reseña: El karate comienza y acaba con el kata. El kata es la esencia y la base del karate y representa la
acumulación de más de mil años de conocimiento.
Formado por numerosos maestros a través de los siglos dedicados al entrenamiento y a la investigació...
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Reseña: Este libro es una guía exhaustiva de los estiramientos en artes marciales, desde los aspectos básicos de porqué practicarlos hasta las pautas detalladas para las sesiones de cada estilo y nivel de artes marciales.
Se presenta una detallada exploración de...
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Reseña: Este libro es una presentación completa del arte de Bruce Lee, el jeet kune do. El desarrollo de esta original forma de arte marcial, sus principios, técnicas centrales y planes de lección son presentados aquí con las propias palabras de Lee. También se m...
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Reseña: Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas y foto...
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Reseña: Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.
La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con...
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Reseña: Las artes marciales, y en particular el karate, nos ofrecen los ejemplos más precisos y estrictamente formalizados de las katas. Sin embargo, éstas impregnan toda la tradición cultural japonesa. ¿Qué relación existe entre la ceremonia del té y las artes m...
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Reseña: El kata sanchin forma el núcleo desde el que irradian todos los demás katas. Su práctica lo guiará en el kata tal como fue concebido originariamente y descubrirá que es muy diferente de la forma moderna de kárate que hoy se suele practicar. El kata sanchi...
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Reseña: El gung fu, antecesor del karate, ju-jutsu, etc., es una de las formas conocidas más antiguas de defensa personal y se puede considerar como la esencia concentrada de sabiduría y pensamientos profundos sobre el arte del combate.
Bruce Lee emprendió en 19...
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Reseña: Los katas constituyen la alta escuela del karate. Kata significa literalmente "forma establecida", o
sea, es la forma estilizada de un combate contra varios adversarios imaginarios.
Los katas están presentes en todas las artes tradicionales japone...
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Reseña: Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro. Obser...
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Reseña: "Disciplinándote a ti mismo, te conquistas a ti mismo". Esta es la esencia del karatedo de Okinawa. El
entrenamiento diario riguroso fortalece no solamente el cuerpo, sino también el espíritu. El karate es
una extraordinaria herencia cultural, crea...
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Reseña: En el entrenamiento, al practicar el kata bunkai, el semete (atacante) y el ukete (defensor) se ponen de
acuerdo de antemano sobre los movimientos que van a practicar. Al principio el ataque debe ser lento y
cuidadoso y la defensa debe ser técnicam...
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Reseña: Si practicamos el kata concienzudamente llegamos a entender el bunkai del kata de modo natural y
completamente. Los movimientos dentro del kata deben adecuarse al tamaño del cuerpo.
Cuando practiquemos las variaciones del kata podemos adaptarlas a...
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