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Reseña: El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los
conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de
mejora de los triatletas. Son muchos los qu...
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Reseña: En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento.
El autor te guiará paso a paso en la confección de un sistema de entrenamiento personal...
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Reseña: Este libro presenta tres planes específicos de entrenamiento de treinta semanas para convertir al triatleta en un triatleta de hierro. En cada programa se detallan las sesiones concretas que se precisan a diario para lograr la meta, se explican las formas...
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Reseña: Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa. Y el triatlón, como
deporte de resistencia, está cada vez más de moda. Las tres modalidades deportivas que reúne el triatlón
-natación, ciclismo y carrera- lo convie...
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Reseña: Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos.
Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina técnica y práctica en el mismo espíritu que el yog...
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Reseña: Este libro es una guía práctica para que deportistas y entrenadores puedan incorporar en los entrenamientos la técnica de la electroestimulación neuromuscular.
La obra, que se divide en dos partes, comienza presentando las bases para un entrenamiento con...
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Reseña: Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro.
Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar pas...
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Reseña: Este libro se dirige a todos aquellos deportistas aficionados que deseen finalizar un triatlón con las distancias del Ironman –3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera sin parar–. Con un plan de entrenamiento de ocho horas semanales máx...
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Reseña: El presente libro es, a escala nacional e internacional, el primer libro de entrenamiento para el
duatlón. En él se explican ampliamente todos los ámbitos del entrenamiento sobre una base científica
probada.
Los contenidos aprovechan, en gran m...
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Reseña: Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawai, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este deporte extremo, que en el 2000, en Sydney, se convirtió en dis...
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