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Reseña: El movimiento humano, y con ello la actividad física y el deporte, son
posibles gracias a las fuerza generadas por los diferentes grupos
musculares actuando sobre las palancas óseo articulares. El entrenamiento
dirigido a la mejora de la fuerza requier...
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Reseña: Joan Ramón Barbany Cairó, es doctor en Medicina y Cirugía y licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona. Médico Especialista en Análisis Clínicos y en Biología y Medicina del Deporte por la Universidad de Grenoble ejerce como Profeso...
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Reseña: La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del
individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de
realizar actividad física de manera asidua no impli...
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Reseña: El "coaching" deportivo es una potente herramienta que genera un fuerte impulso para mejorar el rendimiento deportivo como fin último. Está plenamente enfocado a la acción eficaz y a optimizar el rendimiento con logros reales. Asimismo, promueve una acció...
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Reseña: La Condición Física se ha materializado en los tiempos modernos como el máximo exponente que garantiza el éxito deportivo, interviniendo además decisivamente en el aprendizaje de las habilidades motrices así como en la mejora de la salud.
Tanto para el...
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Reseña: Este libro le introduce en el divertido y dinámico mundo del entrenamiento con pesas rusas para perder peso, lograr una buena forma física y ganar flexibilidad y movilidad, además de mejorar el rendimiento deportivo.
Entrenamiento con kettlebell le ense...
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Reseña: Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.
En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista...
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Autor:
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Reseña: Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas.
De principi...
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Reseña: A través de las articulaciones, el cuerpo humano puede llegar a generar una gran cantidad de movimientos
en diferentes planos y direcciones según sean las posibilidades que cada articulación posee. La
musculatura ofrece la posibilidad mecánica del ...
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Reseña: El entrenamiento de la fuerza tiene capital importancia para el desarrollo de los deportistas, pero debe
consistir en algo más que en levantar pesas sin un plan o propósito específicos. El fin de cualquier
método o técnica de entrenamiento debe ser...
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Reseña: De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajo
realizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas
técnicas propias de ejecución. Presentan un pr...
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Autor:
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Reseña: El Atlas conciso de los músculos es un libro de referencia tanto para estudiantes como para fisioterapeutas, deportistas, entrenadores y demás profesionales de la salud. Concebido para facilitar la consulta rápida, ofrece información útil sobre los princi...
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Reseña: Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista,
Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades
motoras del hombre, el libro proporciona una explica...
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Reseña: Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista.
El autor desarrolla todo...
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Reseña: Esta obra es la guía esencial de entrenamientos para tener un cuerpo mejor. Con más de 600 ejercicios, este libro te presenta una poderosa herramienta para esculpir tu cuerpo, tanto si te inicias como si llevas toda tu vida levantando pesas.
De principi...
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